Panic Disorder atau gangguan kecemasan panic adalah kondisi yang ditandai dengan serangan kecemasan yang tiba-tiba dan sangat intens. Serangan tersebut biasanya terjadi tanpa ada pemicu yang jelas dan dapat menyebabkan gejala fisik seperti detak jantung yang meningkat, keringat dingin, gemetar, kesulitan bernafas, dan perasaan takut mati atau kehilangan kendali.
Penyebab pasti dari Panic Disorder belum diketahui secara pasti, namun beberapa faktor yang berperan dalam terjadinya kondisi ini antara lain faktor genetik, perubahan dalam fungsi otak, serta pengalaman masa lalu yang traumatis atau stres.
Diagnosis Panic Disorder dapat dilakukan oleh dokter atau ahli terkait, seperti psikiater, psikolog, atau ahli terapi perilaku. Diagnosis dilakukan melalui wawancara medis, evaluasi gejala, dan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan kemungkinan adanya penyakit fisik yang mendasari gejala tersebut.
Pengobatan Panic Disorder dapat dilakukan dengan berbagai metode seperti terapi perilaku kognitif, terapi obat, atau kombinasi keduanya. Terapi perilaku kognitif bertujuan untuk membantu individu mengatasi kecemasan dan memodifikasi pemikiran negatif yang mendasarinya. Terapi obat dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dengan menggunakan obat seperti antidepresan, ansiolitik, atau beta blocker.
Selain terapi, individu dengan Panic Disorder juga dapat mengambil beberapa langkah untuk membantu mengatasi gejala, seperti relaksasi, olahraga, menghindari konsumsi kafein dan alkohol, serta mengatur waktu tidur.
Penting untuk diingat bahwa setiap individu dengan Panic Disorder memiliki kebutuhan dan respon yang berbeda terhadap pengobatan. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli terkait untuk menentukan pengobatan yang paling efektif.
Sumber Referensi:
- American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition. Arlington: American Psychiatric Association, 2013.
- National Institute of Mental Health. Panic Disorder. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/panic-disorder/index.shtml
- Kementerian Kesehatan RI. Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2018. Jakarta: Kementerian Kesehatan RI, 2019.
- Mayo Clinic. Panic Attacks and Panic Disorder. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021
- Anxiety and Depression Association of America. Panic Disorder. https://adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder
